Menopausa: ridurre sintomi e disturbi con fitoestrogeni e fitoterapia

Fitoestrogeni e menopausa: soluzioni naturali e fitoterapia

La menopausa è una fase fisiologica caratterizzata dalla scomparsa del ciclo mestruale, solitamente intorno ai 50 anni. Questo passaggio comporta drastiche variazioni ormonali, con una marcata diminuzione degli estrogeni e un aumento di FSH e LH, che possono influire significativamente sulla qualità della vita.

Sintomi e problematiche correlate

I disturbi più comuni includono caldane, disidratazione vaginale, ansia e insonnia. Nel lungo termine, la carenza ormonale espone la donna a un maggior rischio di malattie cardiovascolari e osteoporosi. Sebbene la terapia ormonale sostitutiva tradizionale sia molto efficace, la fitoterapia medica offre alternative valide per contrastare questi sintomi in modo naturale.

Cosa sono i fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono molecole vegetali capaci di stimolare una risposta simil-estrogenica nell'organismo. Pur essendo meno potenti degli steroidi animali, la loro funzione è poliedrica. Si dividono principalmente in tre categorie: Lattoni dell'acido resorcilico (derivati dai cereali), Estrogeni steroidei (presenti in tracce in alcuni semi) e Fenolici, la famiglia più vasta che comprende isoflavoni, lignani e coumestani.

Isoflavoni della soia e del trifoglio

L'estratto di soia è il più noto, contenente genistina e daidzina. Recentemente si utilizza molto anche il trifoglio per il suo eccellente profilo fitochimico. La dose giornaliera consigliata di isoflavoni è di 80 mg; la loro attivazione avviene nell'intestino, rendendo fondamentale l'equilibrio della flora batterica (eubiosi).

Estratto di Luppolo e Cimicifuga Racemosa

Il luppolo (Humulus lupulus) è ricco di prenilflavonoidi come l'8-PrenilNaringerina, efficace nel ridurre i livelli sierici di LH e FSH.

Il Luppolo: un potente alleato naturale contro i disturbi della menopausa.

Per chi cerca un trattamento non ormonale, la Cimicifuga Racemosa rappresenta la scelta d'elezione. Non contiene fitoestrogeni ma triterpeni (27-deossiacteina) che agiscono sui recettori in modo pleiotropico. È sicura anche per donne con pregressa storia oncologica e contribuisce al mantenimento del tessuto osseo.

Cimicifuga Racemosa: efficace nel contrastare le caldane senza apporto ormonale.

Personalizzazione e Qualità

In Italia, questi prodotti sono registrati come integratori. La loro efficacia dipende drasticamente dalla qualità degli estratti e dalle tecniche di produzione. Attraverso la fitogalenica, è possibile personalizzare la terapia con preparati specifici, come creme o ovuli idratanti, adattandoli alle necessità individuali della paziente.

Dott. Giovanni Ferrigno

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