Come usare le stampelle

Stampelle e Ausili: Guida all'uso corretto

Dopo un intervento o un trauma ortopedico, le stampelle (o canadesi), i bastoni e i deambulatori diventano strumenti di cura indispensabili per mantenere l'autonomia. Tuttavia, affinché siano efficaci e sicuri, non basta possederli: bisogna saperli regolare e usare correttamente.

Come regolare l'altezza

Un errore comune è usare stampelle troppo alte o troppo basse, sovraccaricando schiena e braccia. La regola d'oro è:

• Impugnatura all'altezza del grande trocantere (l'osso sporgente dell'anca).
• Gomito leggermente flesso (circa 20-30 gradi) quando si impugna la stampella.

Video Tutorial: Imparare a camminare

Il coordinamento tra gambe e stampelle può risultare complesso nei primi giorni.

Consigli pratici di sicurezza

Oltre alla tecnica del passo, ricordate sempre alcuni accorgimenti fondamentali:

• Verifica dei gommini: Assicuratevi che la base in gomma sia integra e non usurata per evitare scivolamenti.
• Le scale: Esiste una regola mnemonica semplice: "L'arto sano va in paradiso (sale per primo), quello malato va all'inferno (scende per primo)".
• Calzature: Usate sempre scarpe chiuse e stabili, evitando ciabatte o suole troppo lisce.

Ogni caso clinico ha le sus specifiche: il carico concesso (totale, parziale o nullo) deve essere stabilito dal chirurgo ortopedico e perfezionato con il fisioterapista.

Dr. Giuseppe Fanzone
Specialista Ortopedico (ASP Enna) — Albo CL1985
Certificazione scientifica: ORCID: 0000-0002-7716-3524

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